Qui suis-je ?
Axoul, fondateur d’O2 Training
Ma philosophie : INDIVIDUALISATION – COMMUNICATION – SCIENCE & TERRAIN
De par ma formation universitaire je suis convaincu de l’apport de la science pour élargir nos connaissance et optimiser toujours un peu plus nos performances. Passionné d’entraînement et de physiologie, je consacre une bonne partie de mon temps à la veille scientifique pour être en capacité d’offrir à mes athlètes des solutions toujours plus efficaces.
Mais la science ne doit pas nous faire oublier la réalité du terrain. Je ne crois pas du tout à l’application d’une seule et unique méthode à tous mes athlètes. Mon expérience d’entraineur et d’athlète sur le terrain me pousse à prendre en compte vos particularités, votre passif, votre rythme de vie, vos préférences, … Tous ces paramètres individuels et essentiels que la science ne peut pas nous donner. La communication est donc centrale chez O2 Training.
Expériences
Entraineur
Pôle performance Team Trail Aix-les-Bains
Suivi individuel d’athlètes depuis 2017 :
- Triathlon (toutes distances)
- Trail (toutes distances)
- Course sur route (10K à Marathon)
- Cyclisme (FFC ou cyclos)
Pratique personnelle
Je partage la même passion que mes athlètes. Polyvalent, je m’éclate également sur la plupart de ces formats.
Père de 2 enfants et passionné par mon travail, j’ai fait le choix de reléguer au second plan mes ambitions de performance. Cela dit, impossible de ne pas garder un pied dedans et j’essaye toujours d’optimiser les quelques heures qui restent à ma disposition pour m’entrainer. Ça m’a permis, par exemple, de participer aux World Championship 70.3 en 2023.
Formation
Licence STAPS Entrainement Sportif
Spécialité « Endurance Outdoor »
Université Savoie Mont-Blanc
DU Trail Running
Diplôme Universitaire
Université Franche Comté
Suivi et analyse HRV
Analyse spectrale permettant l’optimisation de la charge
et l’identification du type de fatigue
Performance-enhancement
and anti-doping in Sport
Amélioration de la performance et anti-dopage
Norwegian School of Sport Sciences
N° Carte Pro : 07323ED0265